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Eventos deportivos destacados de Junio

Bienvenidos a esta primera entrada sobre eventos destacados. A partir de ahora, todos los meses publicaremos un listado con los eventos que consideramos que son dignos de tener en cuenta. Sabed que son a nivel nacional y que hay muchísimos. Simplemente nombraremos algunos que nos puedan parecer interesantes, divertidos o simplemente curiosos.

Tenemos muchas categorías de eventos en nuestro buscador así que intentaremos incluir cada mes, a parte de las que aparecerán siempre como son las carreras por asfalto y montaña, las categorías más relevantes de esa época. De este modo, en este post hablaremos también de Travesías a nado.

Carreras por asfalto: Empezamos con las más numerosas.

Carrera Nocturna Sanchinarro, una oportunidad de recorrer un barrio de la capital acompañado por la luna llena.

Si te gusta la Costa da Morte, en la Carreira Pedestres Concello de Cee encontrarás una buena opción.

La primera Colours Run Zingara en Cox. Colores, deporte y diversión a partes iguales al sur de Alicante.

Cursa solidaria Running Music Festival en Salou, porque no todo sea sufrir, una buena ocasión para combinar el deporte con la música. Y si además es un evento solidario, ¿qué otra excusa quieres para ir?

Carreras por montaña:

Si te gusta el trail, los 16 km de la Carrera Nocturna de la Alhambra de Granada son una gran opción.

Y por supuesto, el Buff Epic Trail Aigüestortes con sus diferentes modalidades (este año incluye el duatlón de montaña) y distancias (65km, 42km, 26km y 11km), que se realiza el último fin de semana del mes.

Travesías a nado: Ya ha empezado el buen tiempo y eso se nota. Ya estamos en temporada de travesías y acuatlones. Nosotros destacamos:

Una modesta travesía en una zona idílica de la costa alicantina como es la Travesía La Milla Verda en Benissa por la belleza del entorno.

En la Marina Real de Valencia encontramos el último fin de semana del mes, la tercera edición de Taronja Games llena de actividades adaptadas y tres distancias para competir (1km, 2km y 5km).

De todos modos, esta entrada no deja de ser una propuesta nuestra, sentiros libres de comentar y recomendar otros eventos que se realicen en este periodo.
Esperamos que podáis disfrutar de alguno de ellos.

Carreras curiosas II: Fly Running Series y Babia Sherpa Tour

En este artículo os traemos dos pruebas que nos han llamado la atención. Por un lado tenemos una prueba por parejas llamado “Babia Sherpa Tour” de la que hablaremos en la segunda parte del artículo, y por el otro, un circuito de tres carreras que se llama “Fly Running”. Ya con el nombre podéis haceros una idea del tipo de carrera que os podéis encontrar pero vamos a explicarlo de todos modos. Read more

6 Rutas para perderse en la Comunidad Valenciana

Cuando se acerca un puente como Semana Santa qué mejor que buscar un plan entre la naturaleza y perderte. Aunque se salga de vacaciones, buscar una ruta en el lugar del destino debería de ser una “actividad obligatoria” para conocer la zona verde. Así que, os dejamos algunas opciones para que podáis disfrutar de estos días de descanso al mismo tiempo que se practica deporte por la Comunidad Valenciana. Read more

¿Turismo runner? Viajar con las zapatillas en la maleta

SAMSUNG CSC

¿Y si corremos en alguna ciudad diferente? ¿Y si buscamos fuera de España? Cuando se busca nuevos destinos para correr, por qué no salir fuera del país. Claro está que el correr en una ciudad que no está cerca, conlleva un gasto extra, pero es una manera de hacer turismo y al mismo tiempo realizar el deporte que te gusta. Aun así ¿vale la pena? Read more

Deportes complementarios al running para mejorar tu rendimiento y resultados

Mucha gente pregunta que deportes complementarios puede realizar para mejorar sus resultados en carrera. Así que vamos a revisar algunos de los deportes o ejercicios que pueden ayudar y cómo.

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La Perimetral en Benissa

Siempre se ha dicho que no hay obstáculos en los sueños. Si existe una idea, siempre se podrá plasmar. Y así fue. La Perimetral nació con una simple pregunta de: ¿Y en Benissa no se podría realizar una carrera de este tipo? Read more

Consejos para una correcta respiración cuando haces ejercicio

Mucha gente cuando empieza la práctica deportiva tiene problemas con la respiración. Vamos a darte un par de consejos e indicaciones para que soluciones este problema de la mejor manera posible.

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Del pre al post entrenamiento, ¿qué como? (1)

Como vimos en la anterior entrada al blog “Nutrición: decálogo del corredor en periodos de entrenamiento”, si practicas algún ejercicio de manera regular la alimentación podría marcar la diferencia.

En la entrada de hoy comenzaremos a hablar de cómo acondicionar el organismo a través de la alimentación dependiendo del momento con respecto al entrenamiento en el que nos encontremos. Read more

Nutrición: decálogo del corredor en periodos de entrenamiento

¿Crees que solo la nutrición pre, durante y después de correr es lo que cuenta?

Si  la alimentación de todo el día no importa durante periodos de entrenamiento seguramente también creerás que la nutrición deportiva se reduce a geles,  batidos, suplementos vitamínicos y que con tomarlos alrededor del ejercicio es suficiente.

Cada situación fisiológica necesita requerimientos nutricionales y energéticos diferentes, y correr no se salta esta norma. Read more

Wings for Life World Run 2017 – Una carrera mundial

25 países, mismo día, misma hora y un único objetivo. Una carrera mundial con un único pistoletazo de salida. Ya son varias las ediciones de la Wings for Life World Run, y cada vez son más los corredores que se unen a esta 4ª edición. Read more

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